Strategi Efektif dalam Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Tantangan Kesehatan mental merupakan aspek penting dari kesejahteraan individu yang sering kali terabaikan dalam kehidupan sehari-hari. Di tengah berbagai tantangan dan tekanan hidup, menjaga kesehatan mental adalah kunci untuk mencapai keseimbangan dan kebahagiaan. Artikel ini akan membahas strategi efektif yang dapat diimplementasikan untuk menjaga kesehatan mental, khususnya di tengah tantangan yang semakin