Makanan Diet Sehat untuk Pemula: Tips dan Rekomendasi Pilihan Terbaik Memulai perjalanan menuju gaya hidup sehat seringkali dimulai dengan memilih pola makan yang tepat. Diet sehat bukan hanya tentang menurunkan berat badan, melainkan juga tentang meningkatkan kualitas hidup dengan asupan gizi yang benar. Bagi pemula yang baru memasuki dunia diet sehat, penting untuk memahami makanan apa yang cocok dan bagaimana