Tips dan Trik Menjaga Kesehatan Fisik Sehari-hari Menjaga kesehatan fisik merupakan aspek penting dalam kehidupan sehari-hari yang sering kali kita abaikan. Dengan aktivitas yang padat dan gaya hidup yang serba cepat, kita kerap lupa bahwa kesehatan adalah investasi jangka panjang. Berikut adalah beberapa tips dan trik untuk menjaga kesehatan fisik sehari-hari yang bisa Anda terapkan. 1. Pentingnya Pemanasan Sebelum Beraktivitas